「宝贝食空」和宝贝一起DIY亲子有机沙拉让TA爱上吃蔬菜

地球港食界2018-09-21 12:39:03

你的宝贝不爱吃沙拉怎么办

相信很多宝爸宝妈除了严肃的教育外更多的是使用家里独特的一套奖励方法

“宝宝,你吃完我带你去公园”

“你吃干净了我给你买洋娃娃”

“你吃完这个允许你看10分钟动画片”

……

事实证明,长期的“鼓励和奖励”并不会让孩子主动喜欢吃蔬菜,反而会让他们形成依赖心理,等待被奖励。



真正让宝贝们爱上吃蔬菜的办法,一定是让他们亲自动手,清洗,摘选,用他们的小脑袋创意,摆出好看的造型。



触摸新鲜的食材让他们感知蔬果的美好,听大厨讲故事,让他们感知自然的馈赠。为了让宝贝们养成爱吃蔬菜的好习惯,「宝贝食空KIDS FREE」邀请西餐大厨与家长和孩子一起制作“亲子沙拉”。宝贝们不仅能在学做沙拉的过程中爱上每一种自己挑选的蔬菜,还能和爸爸妈妈一起体验做沙拉的乐趣。


宝贝自制沙拉

亲子互动的温暖瞬间

宝贝自制沙拉

耗材健康环保

各种各样的新鲜蔬菜和水果


沙拉的主要原料为新鲜蔬菜及水果,绝对是营养的来源。美国曾有一项针对成年人的大型调查显示,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高。研究人员还发现,即便每天只吃一份生蔬菜,也会使人体的维生素A、维生素E、维生素B及叶酸含量更接近推荐量。

 

此外,我们常见的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等,这两种酱料的热量都相当高。为了给宝贝们提供更健康美味的沙拉,我们可以自己调酱料,例如用醋、柠檬汁、橄榄油混合也是很好的酱汁,像这样的酱料就不会吃出过多的热量。


大厨专业教学

小朋友互动式设计体验

宝贝认真学做沙拉

合影必有,和小伙伴分享每一次成长


在地球港,我们每周都会在不同的门店举办适合3-6岁儿童参加的「宝贝食空KIDS FREE」主题活动,除提供营养、健康、多样、丰富的免费美食及亲子互动活动外,还配有亲子美食教学和丰富多彩的免费体验课程,并且我们还会定期举办有爱心、有意义的公益类、环保类主题活动。

 

如何实时关注「宝贝食空KIDS FREE」活动信息?


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