涂涂护肤老师:怀孕后,腹部长了妊娠纹怎么办呢?

瓷玉美白祛斑2018-07-28 07:21:48

孕妈妈也是爱美的,如果你怀孕了,是否担心会长妊娠纹?长了妊娠纹后还能消除吗?其实,如今有些孕妈没有妊娠纹的,想知道他们是怎么做的么?

那么,要想祛除妊娠纹,就要先知道妊娠斑的形成。皮肤纤维的拉伸以及断裂是妊娠纹形成的原因。女性怀孕3个月以上,子宫盆腔腹部突出发展,腹部开始隆起,令皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始延伸,这种情况在怀孕后6个月更为明显。

当皮肤弹性纤维与腹部肌肉延伸超过一定限度,皮肤弹性纤维会断裂,而横形腹直肌腱也会发生不同程度的分离,导致腹部皮肤上呈现粉红 色或紫红色不规则的纵向裂缝。

而在女性分娩后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得到恢复,但难以恢复到完全的水平,粉红色或紫红色不规则的纵向裂缝会随着时间会逐渐淡化,变为银白色,导致妊娠纹出现。

知道了妊娠纹的形成,那该怎样祛除呢?

均衡营养
通过均衡的饮食,可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄。多吃水果和蔬菜,比如番茄、猕猴桃等。值得注意的是,要尽量避免摄取过多的甜食和油炸食品。

运动紧致
想要明确产后如何去除妊娠纹,就要加强运动,提高机体活力,也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩,帮助肌肤恢复弹性,消除妊娠纹。那有什么办法可以让皮肤恢复弹性吗?当然有的呀,而且恢复皮肤的弹性还很简单呀,像瑜伽呀,游泳呀,慢走慢跑等都是不错的办法。

按摩腹部
用橄榄油按摩腹部,效果不错的哦,就用一般的那种橄榄油就可以,生完要经常的按摩腹部,坚持一段时间就消失了。

保持愉悦好心情,斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。想要彻底去除妊娠纹,可以在怀孕期间用零添加的产品,然而最关键的是要让自己快乐起来,斑点才会尽快消失。

我是涂涂护肤老师,微号:9179548,如果你有痘痘,色斑,红血丝,激素皮炎可以免费咨询!