北京一女子每天吃煮熟的香菜,30天以后惊呆了所有人

营养果蔬宝典2018-05-25 15:29:44


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这两天日本一家“香菜浴”火的很


泡在香菜汤里是什么感受
这个画风你们可以感受一下

隔着屏幕都可以闻到味道
据说有很神奇的治疗效果哦~~
如果你口味不够重不敢泡香菜浴
不妨试试把香菜煮一煮吃
效果会让你大吃一惊哦!!

水煮香菜


做法:把香菜洗净,切成小段放水里煮沸~

1,洗肾
把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同~

2,小儿红疹 
宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最好是把带根的香菜洗干净再加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐渐就可以消失了。

3,小儿退烧 
用香菜根熬水,对小孩子退烧有一定的效果,无论是什么原因引起的发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

除了香菜

还可以试试煮煮这些

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水煮玉米


做法:把玉米去掉皮须,放清水里煮熟~

1,排污
玉米有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内废物的排出。

2,降低血中胆固醇
玉米油是一种非常好的天然保健品,长期吃可以降低血中胆固醇,软化动脉血管。有高血压、冠心病、肥胖症的朋友和老人们可以多吃哈~

3,利尿消肿
玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。


水煮梨

做法:水煮梨后,加入适量冰糖就可以了

1,慢性咽炎
经常喝点煮的梨子水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

2,缓解高血压症
高血压患者经常吃梨,可以滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水~

3,保护肝脏
经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友,可以平时喝点梨水哦~


水煮苹果

做法:去皮切块,一定要把苹果芯去掉,只煮果肉!

1,宝宝腹泻
水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用,宝宝腹泻不想吃药的话,可以试试这个方法,一般2-3次就有不错改善了。

2,脚气灰甲
苹果煮熟后擦拭患处,具有一定的抗炎杀菌作用,脚气灰甲有一定缓解。有脚气的朋友也不用愁~

3,降血糖降血脂
苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,而这种物质可以降低人体的血糖和血脂,有相关情况的朋友可以试试。


水煮大枣

做法:把枣放入水中煮开,放凉到合适温度就可以吃了

1,提高免疫力
红枣煮熟后含有的多种化合物,对肉瘤有不错的抑制效果,能够增强人体免疫功能,对于维持人体脏器功能都有一定效果。

2,抗过敏
大枣煮水后擦拭皮肤,对皮肤过敏恢复有很好的帮助。

3,保护肝脏
有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的水1周后,结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加,表明大枣对肝脏有保护作用。


水煮桔皮

做法:桔皮放入锅里水煮,煮开后放凉一点再吃。

1,缓解口臭
桔皮煮水,经常饮用对于口臭,胃气有不错的改善,也可以嚼一块桔皮,用来缓解口臭状况。

2,便秘
可以治疗便秘,把桔皮洗净晒干,研成粉末,每天早晨用温水冲服,2-3天便秘就有很好改善。

3,化痰止咳
把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连吃3次就有不错的化痰止咳的作用,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳!


水煮花生


做法:水煮花生时,加点盐、大料待煮熟就可以啦

营养不良
花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物,而这种物质对一些营养不良,心血管病都有很好的预冶效果,所以身体消瘦,肠胃吸收不好的朋友都可以用来改善一下。

水煮木瓜

做法:把木瓜加水煮烂,再加点鲜奶和冰糖

1.滋养皮肤
常吃煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可以防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况~

2.祛痘
木瓜中有大量的维生素和氨基酸,可以有效改善脸上的恼人痘痘。

3.平衡血脂
木瓜含有丰富的维他命A及C和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。

这些水果煮着吃,

解馋又健康!

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