“现代文明病”的克星——α-亚麻酸超级营养素

FUEDER福益德2018-04-15 21:49:05

中国经济飞速发展,我们的物质生活水平获得了极大的提高,但是我们的健康状况因此而变得更好了吗?先不回答,我们先来看这样一组数据。↓↓


高血压患者:超过2亿,每年增加1000万人;

糖尿病患者9240万140000000人的血糖还在增高↑↑

心脑血管疾病患者:超过2亿人,占我国每年总死亡人数的1/3



根据最新发布的《中国心血管病报告2017(概要)》↓↓


中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。推算心血管病现患人数2.9亿,其中脑卒中1300万冠心病1100万肺原性心脏病500万心力衰竭450万风湿性心脏病250万先天性心脏病200万高血压2.7亿


心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上,居首位,高于肿瘤及其他疾病。近几年来农村心血管病死亡率持续高于城市水平。目前,心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位,农村为45.01%,城市为42.61%。


今后10年心血管病患病人数仍将快速增长。心血管病负担日渐加重,尤其是农村居民的心血管病死亡大幅增加。



世界银行针对中国慢性病做的调查数据称,在今后的20年,40岁以上人群,慢性病的发病人数会增长三倍。

我们不禁要问,这到底是怎么回事呢?


相比较60、70年代的营养不良,今天我们面临的是“营养过剩”,高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等营养相关疾病多发、营养健康生活方式尚未普及等问题,这成为影响国民健康的重要因素。

我国发展大健康产业,就是转变传统医疗产业发展模式,即从单一救治模式转向“防—治—养”一体化防治模式。


你知道吗?脂肪酸在这其中扮演着重要角色,不同种类的脂肪酸对人体有着不同的作用,如ω-3多不饱和脂肪酸的母体——α-亚麻酸的缺乏,就会导致这些慢性疾病的发生和发展。


视频:【α-亚麻酸与中国人的健康危机】↓


点击图片查看大图↓

α-亚麻酸是生命进化过程中最基本、最原始的物质,是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分。它是维系人体进化,保持身体健康的人体必须脂肪酸,在体内参与磷脂的合成、代谢、转化为人体必需的生命活性因子DHA(脑黄金)和EPA(血管的清道夫)。

α-亚麻酸具有很强的增长智力,保护视力,降低血脂、胆固醇,延缓衰老,抗过敏,抑制癌症的发生和转移等功效。有“血液营养素”、“维生素 F ”和“植物脑黄金”之称。


人体缺了α-亚麻酸会怎样?

人体一旦长期缺乏α-亚麻酸,将会导致脑器官、视觉器官的功能衰退和老年性痴呆症发生,并会引起老年痴呆症、癌症、心脑血管疾病、高血压、糖尿病等58种现代病。尤其是婴幼儿、青少年如果缺乏亚麻酸,就会严重影响其智力正常发育。


视频:央视报道α-亚麻酸的重要性

世界卫生组织和联合国粮食组织,1993年就郑重向全世界发表声明,鉴于α-亚麻酸的重要性和人体普遍摄入不足的状况,建议专项补充α-亚麻酸。世界许多国家如美、英、德、法、日等国都立法规定,在多类食品(如婴儿奶粉)中必须添加α-亚麻酸,否则不予出售。


α-亚麻酸对人体的重要性


美国食品药物管理委员会(FDA)确认α-亚麻酸有13项治疗功能,对婴幼儿、青少年、中老年,男女老少有大有裨益。


01

调节血脂


α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用。


02

降低血液黏度


α—亚麻酸可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢,降低血液中可溶性蛋白质的水平,增加血液的流动性,在补充α—亚麻酸90天左右即可见到效果。


03

改善糖尿病


α—亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定,可降低靶细胞对胰岛素的抵抗,提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性。


04

降血压


α—亚麻酸及其代谢物EPA、DHA能使高血压患者的血压降低。


05

减肥


主要通过以下两个途径来实现:一是增加代谢率;二是抑制甘油三脂的合成,增加体内各种脂质的排泄。


06

消炎


α—亚麻酸对各种炎症介质和细胞因子有抑制作用,并且不会带来不良反应。


07

保护视力


视网膜中视细胞外节含DHA特别多。α—亚麻酸能生成DHA,对视力大有好处。


08

提高视力


α—亚麻酸而来的DHA在脑神经和视网膜中大量存在,能提高大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育,因此孕妇、婴幼儿和青少年都需要补充。

此外,α—亚麻酸还有抗癌、抗衰老、抗抑郁、预防老年性痴呆等方面的作用,在维持人类正常生长发育、维护皮肤正常状态是必不可少的。


正因如此,α—亚麻酸在西方国家已作为药品大规模应用于临床,用于心血管疾病、糖尿病、肥胖、肿瘤、炎症、抑郁等疾病的预防和治疗。


中国营养学会于2014年6月发布了2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》,首次增加了α-亚麻酸推荐值,规定中国居民每天摄入1600~1800毫克α-亚麻酸为宜。

国人为何缺乏α-亚麻酸?


α-亚麻酸如此重要又极度缺乏、急需补充,可是它既不能在人体内自身合成,也无法由其他营养来合成,只能通过外源食物补充。


α-亚麻酸在日常食物中含量极少,像谷物、蔬菜、水果、奶、蛋、肉类中含量几乎为零,海产品含有少量;坚果核桃等食物里含有少量,但必须生吃;花生油、大豆油、菜籽油,由于高温精炼工艺,导致α-亚麻酸几乎为零。

再加上国人的日常饮食所用的烹调方式(如加热、爆炒等),往往会破坏α-亚麻酸,就更无法满足人体的需要了。目前我国人均摄入α-亚麻酸的日摄入量不足世卫组织推荐量(每人每日1.25克)的一半

缺乏α-亚麻酸,与现代文明病泛滥的密不可分,今天α-亚麻酸已成为我们的救命脂肪酸!


从哪里能摄取α-亚麻酸?


在通常的食物中,α-亚麻酸的含量是极少的。只有亚麻籽、核桃、深海鱼等极少数的食物中含有丰富的α-亚麻酸及其衍生物。

亚麻籽中α-亚麻酸的含量最高,但直接服用效果不大。想要通过亚麻籽油来摄取,也存在一些弊端。由于α-亚麻酸的不稳定性,在受热情况下容易被氧化破坏,就会失去它对人体积极的生理功能意义,亚麻籽油摄入过量,也会产生氧化脂质的堆积,容易造成血管壁的内径的增厚,影响血流。

将亚麻籽中的α-亚麻酸提纯,制成保健食品将更有益于我们对不饱和脂肪酸的吸收。FUEDER福益德甄选加拿大纯天然当季亚麻籽原料,采用国际领先的亚麻酸提纯技术,利用国际化GMP软胶囊生产车间,实现α-亚麻酸81%超高纯度,行业领先。


每天吃一点,健康就这么简单!


01

劝您平时别老吃这一类油

容易吃出慢性病

02

你真的吃到α-亚麻酸了吗?

这样补充才有效!

03

香港营养顾问

预防心脏病,吃点亚麻酸


FUEDER福益德

你说你爱健康

却连这个号都没有关注