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为什么你老得快?为什么有人会得子宫肌瘤?根源在于体内的它!

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女性营养的关键,就是让你知道,你的每一块肉、每一张皮、每一张脸、每一个眼皮、每一个眼角,都是由食物当中,最重要的营养叫着蛋白质构成。

蛋白质你一定很缺乏,只是我很少看到有女性,每天都吃一条鱼,每天都吃一碗肉,每天都吃几勺的豆,每天都吃几个蛋,每天都喝到很好的奶。事实上在中国大多数女性,每天可能只吃了一片或者两片肉,每天可能都只吃了偶尔的一点酸奶,偶尔的一点鸡蛋。事实上很少有女性,每天都认真对待蛋白质问题,而女人只要一缺蛋白质,这个她的胸就开始没有弹性,她的臀部就开始下垂,她的脸部就开始松弛。


只要最初的本钱一用完,立刻就会出现血管的松弛,肌肉的松弛,皮肤的松弛,输卵管的松驰,胃的松弛,肠道的松弛,胸的松弛,你可能会重视,因为影响美观。



  • 臀部的松弛,你可能不太重视,因为中国人对它认知好像没有那么讲究。

  • 肠道的松弛,你立刻就会便秘,

  • 胃的松弛,胃下垂,你就会经常感觉消化不良,消化不动,吃进去很容易就饱,很容易就堵住,输卵管松弛、粘连,女人就很难怀孕,现在这种女性多的很。

  • 子宫的松弛下垂,会让你每一次月经来的时候都疼痛!同时蛋白质缺乏,会让你整个跟女人有关的,几乎每一个部位,眼角皮肤,这个什么苹果肌,没有一个能够长期保持,健康的年轻的状态。

所以,女人基本上,我们研究下去,发现她所有的健康问题,几乎所有的疾病都源于蛋白质的缺乏,至少占百分之八十以上。

包括子宫肌瘤、卵巢囊肿、包括子宫内膜异位,包括附件炎各种炎症,都跟她的蛋白质缺乏有关。

蛋白质,影响荷尔蒙、酵素、组织强度、内脏功率

所以,第一个建议:认真,非常认真,非常非常认真补充蛋白质粉,每天尽可能多的补充,不怕多、只怕少,因为,你已经缺了很多很多年,当有早餐的蛋白质是远远不够的,你至少要在晚餐的时候,入睡之前额外补充。

至少二十克左右的蛋白质来源,你就能够基本保证十年到二十年内,不容易看出你的衰老,记住:蛋白质决定你的老化速度。亚洲女人,蛋白质摄取严重不够,而中国 女性更是如此!奶不敢吃,蛋不敢吃,肉 不敢吃!豆这种东西,不可能天天吃够! 

 所以,蛋白质粉,补你也得补,不补也得补! 女人,你根本没有讨价还价的余地,能够早一天补,就赶快补足蛋白质。


1、眼睛

眼角膜的主要成份是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩、疲劳眼角膜透明度不佳,弹性纤维变硬。晶状体浑浊,引发白内障等眼疾。

2、牙齿

牙齿中含钙质成份,胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合。不致流失。

随着年龄的增长,牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失,造成牙齿病变,容易蛀牙得牙周病等,牙齿松动、脱落、疼痛、易敏咬力不强等。

3、心脑血管

血管的主要成份是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,血管弹性变差,影响血压的稳定性;血液粘稠、易引起脂肪肝、高血压、血液循环缓慢,心绞痛、胸闷,胸口疼,不能剧烈运动、人体吸收代谢不畅,易患心脑血管疾病;记忆力减退、头晕、健忘、失眠多梦。

4、乳房

乳房的一部分由含有大量胶原蛋白大结缔组织构成,随着年龄的增长,胶原蛋白流失纤维结缔组织下降,乳房变得松弛、下垂、干瘪,皮肤出现褶皱、粗糙。乳房变小、细胞生长进度较慢。

5、胃部和肠道

胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的疑聚作用。

随着年龄的增长胶原蛋白流失,胃部出现胃酸、胃胀、打嗝、胃痉挛、阵痛;胃痛、胀气、便秘、消化吸收功能差、宿便留存、胃窦炎、肠鸣、额头长小痘,体态偏瘦,有虚胖症状。

小肠的缘上皮存在着胶原蛋白大转运系统,随着年龄的增长胶原蛋白的流失小肠上皮细胞吸收能力下降,而且转运动能降低;排便溏泄症状。

6、排毒和代谢

身体重要的排毒管道淋巴结中的被膜由较致密的结缔组织构成,而结缔组织中存在着大量的胶原蛋白,随着年龄增长胶原蛋白流失出现毒素堆积,

身体蜡黄、皮肤粗糙、便秘、体质过胖体质偏瘦,各种内脏衰退,肾脏与肝脏代谢障碍、肾炎、严重者导致肾衰竭,成片起皮,红肿。

皮肤瘙痒、皮肤疼痛、长痘、脂肪粒;身体出现大量痤疮、腐烂、各种皮肤病、内脏功能损伤、智力衰退、皮肤癌。

7、骨骼

骨骼的有机物80%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,导致骨密度降低,形成空洞,

钙也会大量流失!骨关节疼痛,骨刺,肌肉萎缩,骨骼变粗,引起发骨癌;压迫坐骨神经,双腿麻痹,腿脚不灵活,不能弯腰提得;骨质疏松,骨力不支,易骨折,骨骼愈合慢,骨韧度下降,骨头变脆。

8、关节和韧带

关节中软骨59%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,关节出现节疼痛,易患风湿病,骨关节的灵活度降低,关节僵硬,腰背疼痛。

肩头僵硬,易患骨质增生;背部经络堵塞,代谢不畅背部脂肪增厚。阴雨变天骨骼酸胀疼痛、骨骼肌肉变形、易引起类风湿;全身肌肉萎缩、体态变形,三围不突出,手脚发凉、四肢麻木、活动受阻、骨骼愈合慢,钙质流失。

韧带是纤维样的致密结缔组织,其中充满着大量的胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失韧带容易拉伤,弹性变差容易损伤机体的关节和骨骼部位;

纤维组织出现塌方,使得臀部松垮、下垂、变形、脂肪随之增厚,臀部与大腿轮廓不清晰形成青蛙腿。



9、神经系统

胶原蛋白中含有大量氨基酸,不但参与合成新的胶原,而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性质。

随着年龄的增长胶原蛋白流导至记忆力减退,注意力不集中,失眠多梦、焦虑、抑郁、烦燥不安、更年期综合症、反应能力变差,神经痛等。

10、毛发和皮肤

头发最中心是发髓,最外是毛鳞片,中间是胶原蛋白;胶原蛋白控制着头发的粗细、弹性和湿润度。随着年龄的增长胶原蛋白流失,发质开始干枯、断发、脱发、秃顶、分叉、白发、头皮屑增多等。



皮肤真皮层中75%是胶原蛋白,随着年龄的增长胶原蛋白流失,导致皮肤松弛,脸颊、下颌、眼角下垂;胶原纤维断裂,皱纹增加;下颌。

耳后轮廓不清晰、形成双下吧和耳下堆积赘肉;皮肤干燥、易敏感、弹性严重下降、角质粗糙、毛孔粗大、出油明显、色斑严重。

11、肌肉组织

肌肉细胞与细胞间是利用胶原蛋白进行粘合的,随着年龄的增长胶原蛋白流失,肌肉量减少,脂肪量增加;颈椎肌肉硬结、颈椎病、脑供血不足、腰酸背痛。

肩部酸麻,结节块乳酸堆积后压迫神经系统,阻碍神经反射区;肌肉收缩差。失去活力,肌肉无提拉力,肌肤张力下降,呈八字下垂趋势,如肚脐现象。

蛋白质决定你的老化速度,而脂肪好的油的来源,这决定了你的寿命,你的细胞的寿命,你的皮肤的寿命,你的血管的寿命,你的每一个脏腑的寿命。

因为,每一种器官和组织它的保护层,它的保护的系统,都是来自于油来源。所以,好的油包括小麦胚芽油,深海鱼油、核桃油、橄榄油,

记住:只要是真正的优质的油的来源,甚至包括了这个猪油、羊油、牛油;只要是优质的天然的,没有受到破坏的,好的油的来源,你都可以尽可能的摄取。

基本上油和蛋白质的组合,能够确保一个女人,十年二十年都不容易衰老,可以令到一个女性,在四十岁之前,甚至五十岁之前,都很难有人分辨出,她究竟是多少岁,这是百分之百可以肯定的事情。

当然有了蛋白质、有了好的油,才是需要去额外补充,维生素、矿物质。因为,维生素和矿物质,是用来帮助油和蛋白质的利用,当然也帮助血糖的利用,不过在这个时代,这个社会糖的来源是最不缺的,最缺的是优质的蛋白质和优质的油的来源。

荣格蛋白质粉——中国人自己的蛋白质粉

女人需要优质蛋白质的5个理由:

孕前3个月吃蛋白质,能极大提高受精卵活力。

怀孕3个月吃蛋白质,能增强胎儿体能,避免长妊娠纹。

中期,能帮助宝宝大脑发育,提高智力。

后期,能补充营养为生产积蓄动力。

产后,能助产后恢复身材,紧致皮肤。

蛋白粉是女人的漂亮粉,男人的健康粉,孩子的聪明粉,老人的长寿粉!想漂亮的,想健康的,想长寿的,想聪明的人,都要吃!

本品特点:
1、含8种人体无法自身合成的必需氨基酸,其比例适当,符合人体需要;


2、配方合理:乳清蛋白、大豆分离蛋白含量配比合理,充分发挥了动物蛋白、植物蛋白的互补作用;


3、易溶解易吸收,不含任何防腐剂和其他色素、香精;


4、高蛋白、高能量、高科技,低脂肪、低热量、低胆固醇,符合“三高三低”标准。


配  料:
大豆分离蛋白、乳清蛋白粉、低聚果糖、麦芽糊精、植脂末、安赛蜜
蛋白粉其他重要作用
一、提高免疫力,防治慢性疾病
二、控制胆固醇含量,防治心脑疾病
三、维持体液的酸碱平衡
四、保护正常的血液渗透压
五、输送氧气和营养的功能


蛋白质粉适用人群:

1、需补充蛋白质的人群;

2、免疫力低下,比普通人易感冒、易疲劳者;

3、发育期青少年、儿童、老人;

4、运动员、素食、节食减肥者;

5、受伤或者手术后康复期者。

6、孕妇、哺乳期妇女、
7、病后康复者、营养不良、贫血、消化功能低下者;
免疫功能低下者。各个年龄段的人群都是可以使用的,3个月一个疗程,增强体质,提精神、抗疲劳。




适量食用

1、 按照产品包装上的冲调比例,用温水冲泡,切忌用热水,热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质。

2、 用牛奶冲泡,搅拌至均匀。营养和口感都有提高。

3、 用温水冲泡后,加入水果混合食用。可代正餐,蛋白质和维生素同时摄入,营养全面,味道也不错。

4、 用温水冲泡后,倒入温热的粥或汤中,提高粥、汤的营养价值。


蛋白质是人体的主要组成成分,又是人体生命活动中的主要物质,如果从生命活动过程去衡量,蛋白质加上核酸,是生命存在的主要形式,缺乏蛋白质是可以致命的。







适用人群


1、肥胖人群应补充蛋白质

人体体重超过理想体重的20%为肥胖,除遗传因素外,大多数人为食饵性肥胖。由于摄入的营养不均衡,进食所含热能长期超过肌体需要,发生热能过剩,以致过多脂肪堆积在体内,使体重增加,但肌肉含量下降,形成肥胖。而植物蛋白质热量低,脂肪含量低,即可以补充蛋白质,又可以避免摄入过多热量和脂肪。肥胖人士在服用蛋白质粉时,建议搭配着可以加速燃烧体内脂肪的一同饮用,这样可以起到事半功倍的减肥效果。

服用方法:

1、运动后30~40分钟内,喝1份乳清蛋白。 大运动量之后,不但脂肪被消耗,肌肉也同样大量被分解。服用蛋白质补充可以达到减脂不减肌的目的。肌肉的损失会令人追悔莫及。

2、低脂肪、低炭水晚餐后,喝10克左右乳清蛋白,配合高纤维食品。 减肥者的低脂饮食也往往意味着肉、蛋的摄入减少,即蛋白质摄入不足。减少夜间炭水化合物的摄入是为了减少糖-肝糖原-脂肪的合成。现代人夜间活动丰富,营养不足会带来大量不良后果。乳清蛋白对于减肥者而言是低负作用的热量和营养来源。

2、哺乳应补充蛋白质

哺乳母亲,在承担分泌乳汁哺育婴儿重担的同时,还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。如蛋白质供给不足,不仅影响母体健康,还会降低乳汁质量,影响婴儿生长发育。蛋白质不足虽然短时间仍有乳汁,但消耗了母体储备甚至母体组织,严重影响母体健康。

优质蛋白不足,会影响乳汁中蛋白质含量及氨基酸组成,明显减少蛋氨酸,赖氨酸的含量,而胎儿在生长的第三个月,出现脑细胞生长的第二高峰,脑发育的关键取决于母乳的营养,哺乳期间多补充蛋白质对宝宝的智力发育至关重要。

3、儿童应补充蛋白质

儿童处于迅速生长阶段,特别是4 岁之前大脑的发育正处于关键时期,代谢旺盛,所需热量和营养素相对比成人高。因为生长发育期的儿童不仅需要活动的能量,细胞组织更新的营养素物质,还需要供给身体生长发育的营养素。但幼儿园、学校或家里不能供应营养丰富的食物,儿童又未养成良好的进食习惯,导致蛋白质摄入量较低。应当补充优质蛋白质。

4、青少年应补充蛋白质

12-18岁人体进入青春期,此时身高体重增加速度加快,生殖器官逐渐发育成熟,思维能力活跃,记忆力最强,是一生中长身体与长知识的最主要时期。如果摄入蛋白质不足,下丘脑与垂体激素的合成与分泌受限,影响机体的发育成熟。同时中学阶段的学习任务繁重,面对升学,就业的各种压力,蛋白质的需要量也更多。青春期补充蛋白质不仅为激素合成提供优质原料,保证下丘脑与垂体激素的分泌量,促进机体成熟;还为大脑补充氨基酸,提高学习效率,增强记忆,缓解精神紧张等压力,保证顺利而健康地渡过这一时期。

5、中青年人应补充蛋白质

中青年人虽然体质相对强壮,但也要补充蛋白质。这是因为:

人体必需的9种氨基酸在体内无法自身合成,需要食物补充,而蛋白质富含9种必需氨基酸食用后可以迅速补充被吸收。

中青年人普遍工作压力大,往往无暇顾及自己的营养状况。缺乏营养、亚健康现象比较普遍地存在,他们更需要补充营养,尤其是补充蛋白质

6、老年人应补充蛋白质

老年人日常胃酸、消化酶减少,食欲与消化吸收能力差,又因为咀嚼困难,限制了食物的食用,导致营养不良或不平衡。老年人体内蛋白质以分解代谢为主,代谢缓慢,由于酶的作用及小肠功能衰退,蛋白质在吸收过程中分解不充分,使体内肽增多,游离氨基酸减少;老年人肾功能低下,影响氨基酸的再吸收,肝功能下降,对肽类的利用也减少,因此氨基酸的消耗增加,要供给老人生物价值高的蛋白质食物,防止由于免疫机能低下导致慢性气管、支气管及其粘膜炎症,肺心病等呼吸系统疾病;防止由于营养不平衡导致的肥胖、高血压、冠心病,脑血管疾病。

7、驾驶员应补充蛋白质

司机因长时间驾驶,注意力高度集中,动作机械,大脑极易疲劳,容易导致车祸发生。美国医学界劝导飞行员飞行前吃高蛋白、低脂肪、低碳水化合物及产气少的食物就是为了保持飞行中精神集中和精力旺盛。食用植物蛋白质粉能满足司机对优质蛋白的需要,使司机精力旺盛,注意力增强,不易打瞌睡,听觉反应时间缩短,增强大脑抵抗疲劳的能力,从而保证安全驾驶。

8、炎热夏季应多食用蛋白质

夏季气候炎热,有时温度高过人体体温,人体为维持体温,需要通过皮肤蒸发汗液散热。又由于肌体过热,人体食欲减退,消化功能下降,从食物中增加热能减少,导致体内蛋白质分解加速,大量的氨随汗液排出(汗液中约1/3为必需氨基酸),尿氨与粪氨的排出也增加,人体处于负氨平衡。这时人体在补充水分和电解质时的同,更应该充分供给营养价值高的优质蛋白质。

9、接触有毒物质人员应补充蛋白质

有毒物质最易损害人体肝脏,导致肝脏肿大,肝细胞发生脂肪变性等,造成肝细胞再生机能和解毒机能减退,人体对传染病的抵抗下降。补充植物蛋白质粉能促进肝细胞的恢复与新生,增强肝脏的解毒能力,减少有毒物质在小肠的吸收和蓄积,从而减少对肝脏的损害。

10、孕妇应补充蛋白质

妇女在妊娠期身体发生一系列生理变化,蛋白质需要量增加,不仅要维持自身,更要满足胎儿发育的需要,还要在妊娠全过程储存蛋白约910克,以补偿分娩时蛋白质的消耗、产后失血与乳腺分泌。

11、健身,增肌应补充蛋白质

蛋白粉在健身方面主要有以下作用:

1. 加快肌肉合成,增强肌肉力量;
2. 健身后,肌肉处于充血状态,这时蛋白粉中的支链氨基酸能够快速合成肌肉蛋白质,促成肌肉成型;
3. 健身锻炼对免疫系统影响很大,容易在高强度训练或长时间耐力训练后受到抑制,这时蛋白粉能够增强免疫系统功能,使健身更有效果。

12、术后康复病人应补充蛋白粉

蛋白粉有增强人体免疫力,提高人体各项机能的作用,术后病人身体虚弱,此时应补充蛋白粉,提高自身免疫力,帮助恢复。(*有些疾病不适合服用蛋白粉,依病情而定,如需服用请详细咨询)





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