好物推荐让你的胃越来越好,就要这一切

食行2018-05-23 17:00:26






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 初 心 


食 行 ● 好 物 推 荐  的初心,是给大家推荐一些真的好用好吃好玩的小物什和笔者亲测确实很好的东西。生活已经很多彩,我们的世界,一个就够了。


 - 食 行 好 物 - 


如果你有一些特别好吃的美食没被发现

特别好的音乐有大堆话要评价

特别烈的一瓶酒能让你哽了喉

特别小而美的家伙什儿

特别想说的一件物品——


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食 行 好 物 推 荐

第03期


分 / 享 / 人

食行家Fine
食行粉朱老师

NICE TO MEET YOU



作者/食行家Fine

图片/食行家韩老师


想必食行粉丝都是追求精致美好生活的吃货,那你们肯定知道,对吃货来说,最痛苦的莫过于美食在眼前而不能吃。

这不,我身边就有朋友就在过年那几天(嗯,距离现在确实也有好一阵了),到处吃香的喝辣的,肉不离口,螃蟹大虾酱汁肉海鲜肆无忌惮地吃……终于把胃给吃坏了,到现在就只能清汤寡水地养一阵,美食摆在面前,唯有叹息,那画面,怎一个悲伤了得……

生活中,从少年到老年,因为不注意把自己的肠胃吃坏的还真不少,一旦肠胃出现问题,除了吃药调理,平时还真的一点儿都不能再“怠慢”自己的胃,关键真在于养,按时吃饭、合理锻炼是必须的。

下面良心推荐的几款产品,对调理肠胃那是相当有好处!需要的话,可以给身边那些不注意的吃货朋友们瞧瞧,胃调理好了,才能一起去吃好多好吃的呀~


蜜滋兰麦卢卡花蜂蜜(5+)
— 养胃必备 —


“蜂蜜养胃”的说法你们肯定听说过,这款进口蜂蜜口碑很好,色泽金黄,质地浓稠,口感浓郁,有独特香味,第一次吃的人会觉得有点药味儿。价格是贵了点儿,但吃过的都会回购。胃部偶有不舒服的人,备一瓶在身边很值得。


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麦卢卡蜂蜜来自新西兰,话说人家一开始居然是用来喂奶牛的……一段时间后,人们发现吃麦克卢蜂蜜的奶牛不容易得病,这才发现了麦克卢蜂蜜的保健作用。

现在的人们知道了,麦卢卡蜂蜜含有独麦素UMF,这种物质类似于苯酚,抗菌能力非常强大且活性稳定,不像一般蜂蜜的抗菌成分进入人体后易被热量及酶分解。对肠胃炎、消化不良和腹泻、十二指肠溃疡、皮肤创伤方面的顽疾都有很好的治疗效果。所以说,人家贵也有贵的原因啊……

哦,对了,还有一个贵的原因,麦卢卡蜂蜜来源的麦卢卡花在新西兰的原始森林中,花期短暂,因此很珍贵,在全球都属于珍稀蜜种


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这么贵的蜂蜜怎么吃呢?直接泡水喝和涂抹在面包上当早餐都可以。不过切记要用低于40度的温水去泡,这样才不会破坏其中的活性成分及酶。麦克卢蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积,所以不用担心喝了会发胖哈,反而可以有助于减肥呢。

平时工作比较忙的人可以放一瓶在桌上,想起来泡点儿喝喝,有很好的保健作用哦。


悦牧田有机银耳
— 天然健康的优质银耳 —


我觉得银耳真的可以作为很好的下午茶甜品来吃!不仅可以给需要少食多餐的人增加饱腹感、提高免疫力,还可以补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、美容养颜,一举多得。

不过,银耳的质量在市面上层次不齐,有些甚至被硫磺熏过,有害健康。而悦牧田有机银耳品质优良,在远离污染的条件下培育成长起来的,没有重金属残留,纯天然安全而环保,选择有机的总没错!




在有机条件下培育的食品,营养价值也会高一些,有更多的膳食纤维、维生素和矿物质等微量元素,人体最容易缺乏的元素,在有机食品里也都含有。


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不论这些说法,光看银耳颜值也可以判断出这款银耳的优质,色泽金黄有光泽,朵大体松,干燥无杂质。经过熬煮之后,质肥厚,胶质浓郁,好吃得停不下来!


卡士酸奶
— 酸奶中的口感之王 —


卡士系列的酸奶都好好喝!喝过的都知道!不用推荐,卡士酸奶自己就有一大波的吃货粉。一般第一次尝试卡士酸奶的人都会秒转粉,这魅力真是“势不可挡”。看看吃过的食行粉的评价就知道了:





颜值控绝对不能错过,卡士酸奶包装精良而人性化,每一盒酸奶都独立包装并配备独立小勺,干净卫生又方便食用。外包装盒子质地较坚固,让酸奶完好保存运输,不容易挤破变形。

至于口感,每一款都有自己独特的口感,每一款都和其他品牌的酸奶有所区别。卡士原态酪乳入口爽滑柔嫩,口感细腻。卡士发酵乳醇厚而浓,回味良久。卡士鲜酪乳奶香浓郁,质地浓厚……

老人和孩子都爱这款酸奶。饭后来一盒,有助于调理肠道,增加肠道活性。每次喝完卡士酸奶,都有股子幸福的感觉,这大概就是美好的食物带来的满足感吧。



欧丽薇兰橄榄油
— 食行粉朱老师良心推荐 —

以下是朱老师原话:

欧丽薇兰橄榄油是我的最爱。开门七件事,油盐酱醋茶。一天的好生活从油开始,粮要粗,油要精,欧丽薇兰特级初榨橄榄油,高品质、口感好、营养丰富。简直就是液体黄金!食用方法可口服、可凉拌、可抹面包,特有的醇香让人永远也忘不了! 


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那么你们知道么?常吃橄榄油也能起到调料肠道的作用,对有胃病的人十分有好处!不知道的,我来理给你听啊~

橄榄油到达你的胃部的时候,它不会减少食管下端的肌肉环或括约肌的张力,从而减少食物和胃液从胃部到食管的返流。同时,橄榄油也能部分抑制胃的运动,这样,胃内食物会较缓慢地进入十二指肠,“饱”的感觉更加明显,以便更好地促进消化及营养物质在肠部的吸收。常吃,当然对肠胃都有保健作用啦!还不知道的,把橄榄油作为你的常吃食品吧,保健在于平常。每天一小勺,这功效肯定看得见,重在坚持啊~


断舍离
— 一本好的闲书 —


最后我要推荐一本适合所有爱生活的人儿们看一本书——《断舍离》,作者:山下英子,广西科学技术出版社。



养胃三分靠治,七分靠养,除了饮食,情绪也需要养。平日里闲下来看看书,喝喝茶,是件很好的修心养性的事儿。《断舍离》这本书我也是机缘巧合看到的,你可以理解为这本书在教你扔东西,然而,最终会回归到自己的内心。

大概说下书的内容吧。你们都知道日本的家庭主妇很多都很善于收纳管理吧,这本书的作者正出自一位日本杂物管理咨询师,整本书是“断”“舍”“离”三个概念。

断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。

其实就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。很治愈吧?反正我看完,还真是发现自己存了好多平时用不到的无用之物,确实占据家里的很大一部分空间,丢弃或者送人之后,真是神清气爽!

平时大吃大喝的吃货们,偶尔也要断舍离一下不健康的食物,清清肠道,健康自然来啦~



话说回来,我的另一个吃货朋友,同样顿顿不离肉,还爱吃油炸的,可胃一点儿都没问题,究其原因——吃的慢。每顿饭都吃得很慢,每一口饭都要嚼很久,真的是传说中的“数珍珠”。这或许就成了抵挡胃病的主要原因。所以啊,细嚼慢咽真的对肠胃有好处。

总而言之,希望你们吃好睡好锻炼好心情好,有一个棒棒的身体,然后每天都能在食行开心地买买买!